Gele Slip

EXAMEN ISKA GELE SLIP  NOV. ’17                  

Alle technieken worden uitgelegd voor iemand die met het linkse been voor staat en het rechtse been achter (orthodox). Kickboksers die met het rechtse been voor staan en het linkse been achter (southpaw) geldt dat alles in spiegelbeeld moet worden gedaan. Voor bewegingen naar links en rechts (vanuit stand naar voor, achter, links of rechts verplaatsen) geldt geen vaste bewegingsafloop. Belangrijk is dat er per sportschool eenzelfde lijn in zit. Dit is een bewuste keuze bij de opzet van de examens omdat er verschillende trainingsvormen bestaan die weliswaar van elkaar afwijken maar toch allemaal juist kunnen zijn.

ZONDER PARTNER

1) Vanuit gevechtshouding: 3 passen naar voren lopen. Dus linkse voet naar voren en achterste voet bijzetten. Ditzelfde ook in het achteruit. Hier kan men eerst de voorste voet naar achteren zetten en daarna de achtste voet of andersom, naar gelang de trainingswijze van de sportschool
2) Vanuit gevechtshouding: 3 keer naar links stappen en 3 keer naar rechts stappen.
Belangrijk hierbij is dat de voet na de pas niet op één lijn naar de tegenstander staan
3) Linkse directe vanuit stand
4) Rechtse directe vanuit stand
5) Linkse hoek vanuit stand
6) Rechtse hoek vanuit stand

MET PARTNER

7) Blok van een jab naar het gezicht met de binnenkant van de hand
8) Vanuit gevechtshouding: Voorwaartse trap naar het lichaam met de achterste voet. Na de trap de voet weer achter neerzetten
9) Vanuit gevechtshouding: Lowkick met de achterste voet. Na de trap de voet weer achter neerzetten. Trap niet blokken.
10) Blok Lowkick
11) Vanuit gevechtshouding: Met achterste been ronde trap naar het lichaam.
Na de trap voet achter neerzetten
12) Vanuit gevechtshouding: Met linkse been ronde trap naar het lichaam
(levertrap)
13) Vanuit gevechtshouding knie met achterste been naar het lichaam, voet
weer achter neerzetten
14) Combinaties van twee technieken aan de pads of bokszak
15) Mondelinge vragen over zelfverdediging en de wet

Voor het eerste examen moeten de deelnemers volgende zin kennen. Deze
is gemakkelijker opgesteld dan de officiële zin in het wetboek van
strafrecht. Het thema noodweer wordt dan bij iedere band/graduatie iets
verder uitgebreid waarbij het niet gaat om het uit het hoofd leren van iets
maar om het begrijpen. Dus de zin mag door de deelnemers ook in een
iets andere vorm worden gezegd maar de betekenis moet gelijk blijven.
De regel die ze moeten leren luidt:
“Je bent niet strafbaar als je jezelf of een ander verdedigt bij een aanval
die volgens de wet niet mag. Verdedigen is niet hetzelfde dan terugslaan
nadat de ander heeft geslagen. Dat mag niet!”

De officiële zin luidt:

“Niet strafbaar is hij, die een feit begaat, geboden door de noodzakelijke
verdediging van eigen of eens anders lijf, eerbaarheid of goed, tegen
ogenblikkelijke, wederrechtelijke aanranding.”